先日、長女から、「行きたいパン屋があるから豪徳寺に行きたい」と言われ、
豪徳寺へ初上陸してきました。
長女が行きたかったパン屋とは、
インスタで人気を集めている「uneclef／ユヌクレ」。
小さなカフェもあるということで、
ランチをしようと思ったのですが、
13：00過ぎに到着した時にはすでに入場制限がかかっておりました。
並びたくないため、カフェは諦めてパンを買って帰ることに。
私が好きなハード系のパンがたくさんあり、
予想以上にたくさん買ってしまいました…（笑）。
写真は左から、
イチヂクとブルーチーズ、かぼちゃとチーズ、
シシトウ入りのベーコンエピ、春菊とベーコンのパン。
ユニークな食材の組み合わせがこのお店の特徴なのかしらと思いながら
どのパンもおいしかった！
特に、イチヂクとブルーチーズは
ワインと一緒にいただきたかったぐらい。
中でもヒットだったのがグラノーラ！！
（パンじゃないのかい！という突っ込みはスルーします…）
菜種油、きび砂糖、オートミールを焼いた生地に、
リンゴのドライフルーツ、レーズン、アーモンド、パンプキンシードが入っていました。
ほのかな甘みがあるから、そのまま食べてもおいしいかったし、
ヨーグルトのトッピングにしてもグッドでした♪
プレーンヨーグルトに生スピルリナと、グラノーラ、はちみつを。
生スピルリナは、先日のブログでも書いた「タベルモ」の。重宝中！
このグラノーラは、リピートしたい！
パンを買って満足したものの腹減りだったので、
同じ商店街にあった「ひゃくてん」という焼肉屋さんで
食べ放題ランチをいただきました。
食べ放題だから牛肉はなかったけど、
豚と鶏、ホルモンと7種のお肉を制覇するぐらい
びっくりする量を食べました。
その後、まったくお腹が空かないという…（笑）。
と、はじめての豪徳寺をしっかりと満喫しました♪
(^_-)-☆
先日、「SPUR.JP」のコラムでも書いた生スピルリナ。
それがマイ・ベスト・腸活フードです。
今まで、サプリやパウダーを使っていたのですが、
「タベルモ」のフレッシュタイプに出会ってからは、サプリにも、パウダーにも戻ることができません。
なぜならば、ニオイがほとんどないから！
スピルリナを取り入れたいと思っても、このニオイで断念する人もいるのではないかと思うぐらい、
藻の独特なニオイがするんですよね。
私も気になってはいたものの我慢すればいいや～と。
それぐらい、スピルリナの効果を実感していたんです。
でも、そんな気になるニオイともさようならです。
クリスマス前に届いたので、クリスマス仕様になっていますが、
「タベルモ」は、新鮮さをキープするために冷凍された状態で届きます。
1箱に5パック入っていて、これは15日分。
1日1パックを取り入れるのが理想的だとは思いますが、
私は、お腹の調子がよくないなと思った時とか、
夜ごはんにお肉などのヘビーなメニューを食べた翌朝に取り入れることが多いです。
定番はヨーグルトに入れるパターンですが、
その他には、100％フルーツジュースに混ぜたり、
ハチミツと混ぜてジャム代わりにすることも。
生スピルリナには味がほとんどないので、
フルーツやはちみつなど、少し甘みのあるものと合わせるのが好きです。
サラダのドレッシングにするのもいいらしい。
「タベルモ」のおかげで胃腸の調子はいい感じ♪
しかも、生スピルリナに含まれている60種類以上の栄養素には、
ダイエット効果、美肌効果、抗酸化作用、免疫力向上などなど…
うれしい効果がたくさん！
これは、ますます手放せなくなりそう。
(^_-)-☆
etsucotサンタからのプチギフト。
「KIRA CLOSET couture」のニット教室でお世話になっているetsucotさんが
娘のももちゃんと選んでくれたらしいです。
ありがとうございます！！
まさにクリスマスにぴったりなこの靴下をはいて
ハッピーなクリスマスを過ごしているところです。
Happy christmas♪
(^_-)-☆
「KIRA CLOSET couture」とニットのプロ、etsucot氏によるニット教室に初参加。
もちろん、編み物をすることもはじめて！
技術はありませんので、やる気だけは十分に持って挑みました（笑）。
理解力はいいんだけど、思った通りに手先が動かないもんだから、
何度も「あ～！」となりながら編み進めた次第です（笑）。
星とツリーのオーナメントを作る予定が間に合わず…星だけとなりました。
私が作ったものは、もちろん1列目にあるわけがなく…2列目の左端が「イッツミー！」です。
後日、ツリーは完成させて、無事クリスマスには間に合いました！
難しいと思い込んでいた編み物ですが、
「簡単でした！」というほど簡単ではありませんが、
ハマってしまう人の気持ちが分かる程度には楽しみを見つけました。
来月のクラスにも参加しようかしら…。
(^_-)-☆
講談社で働いていた時のメンバーで忘年会を開催！
「ラム肉のおいしいお店がある」とのことで、肉ラバーな私たちは目黒へ。
（肉ラバーなのは私だけかもしれないけど…）
見事に巻かれたラム肉！ しゃぶしゃぶ用です。
激うまでした。
この前に食べた、ラム肉の生ハムも、たたきも
タコしゃぶだって…なにもかもがおいしかった！
鍋の中にあるつまみ菜がナイスな働きをするんです。
ラム＝ジンギスカンと思っていましたが…ラムしゃぶ最高！！！
でもなぜか、店内のBGMはエンドレス「BOOWY」でした（笑）。
カブトⅡ
東京都品川区上大崎2-25-12
みすずビル B1F
03-6421-7239
火～土 17：00～25：00(LO24：00)
日・祝 17：00～24：00(LO23：00)
http://kabuto.hungry.jp/
私たちが行ったのは「Ⅱ」ですが、すぐ近くに「Ⅰ」もあります。
近々また行く予定♪
(^_-)-☆
先日のブログで、スキンケア用のオイルについて書いたので、
今回はヘア＆アロマオイルについて。
あまりヘアオイルは使ってこなくて、「ハホニコ」や「オリオセタ」をたまに使っていたぐらい。
でも、年齢を重ねるごとに髪質が変わってきて…今の時期は特に、パサつきが半端ない！
あまり髪が長い時がないから、
セミロングまで伸びている今は余計にそう思ってしまうというのもありますが…。
そんな時に紹介してもらったのが「TWI／ツイ」のヘアオイル。
驚くほど、サラサラすと～んとします。
アビシニアンオイルやなたね抽出オイルエキス、アルガンオイルなどの
8種類のボタニカルオイルを配合していて、
キューティクルと髪の毛の強さのもととなるコルテックスをW補修してくれるんです。
このオイルを塗布した後にドライヤーをするのですが、
私が使った感じだと、2/3ぐらいドライヤーで乾かした後、
「生乾きかな」ぐらいのタイミングで塗るほうが
よりいい感じにまとまる気がしています。
あまりヘアオイルを使ってこなかったとはいえ、
今のところマイ・ベスト・ヘアオイルです！
そして、エッセンシャルオイル！
今あるのはこの3本。後は、アロマスティックを持っています。
「SHIGETA」のゴールデンドロップ、「ガイア」のベルガモットとペパーミント。
ゴールデンドロップは、肌のくすみ取りにいいと言われているので、
化粧水に1滴混ぜて肌に塗っています。
「ガイア」の2本は、消臭効果も期待できるフレーバーなので
シューズクローゼットのニオイ取りに使ったり、
重曹と水の中に数滴垂らして、消臭スプレーを作ったりしています。
エッセンシャルオイルはいろんな使い方ができるから、
知識をつけて、使い方の幅を広げたいと思っているところです。
と、私のオイル美容についてはこんな感じです。
いろんなメーカーのものを使ってみて、
自分好みのテクスチャーや香りのアイテムを見つけるのが楽しかったりもします。
でも、このヘアオイルとエッセンシャルオイルは定番となりそうです。
(^_-)-☆
毎年恒例のチームビスコットとの食事会。
今年は新しいメンバーも加わり、パワーアップしました♪
料理は、いつものように妹が用意。
おいしいご飯と、チームビスコットの愉快な話があれば
何時間だっておしゃべりができるという…。
案の定、終電ギリギリまで話してしまい、
小走りで駅へ向かう羽目に（笑）。
私が編集の仕事を始めた頃からお世話になっているチームビスコットとの
定例会が行われるようになって早数年（たぶん4年…）。
「この会をしないと年が越せない！」と思うようになるぐらいになりました。
今年は少し早めの開催となりましたが、
これで無事に年を越せそうです。
2017年もますますお願いいたします♪
(^_-)-☆
先日のUSJでのひとコマ！
ママ（一番下の妹）と叔母（姉）にブランコをしてもらっていい顔をしていた甥っ子。
1枚目の「今から始まるよ」感たっぷりな顔が可愛い（おばバカ！）。
at USJ.
He has a nice face in picture.
So pretty！！
(^_-)-☆
今週の姉妹会議は、年内最後ということで、
今年よく行ったであろう「アロハアミーゴ」へ。
なにせここはコーヒーがお代わりできるから、
コーヒーラバーな私たちにはぴったり♪
まずは腹ごしらえ。
妹はブリトーを。私は本日のランチ、ハニージンジャーポークをオーダー。
年内最後ということもあり、2017年の年間スケジュールをざっくりと調整。
来年は、仕事だけに限らず、プライベートでもいろんな場所へ行きたいと思っています。
そして、ワクワクするようなことを始める予定。
妹曰く…「あなたの野望はすごいわね」（笑）。
そんなこんなで、年内最後の姉妹会議も無事終了！
たぶん、ふたりで臨時姉妹会議という名の、コーヒーブレイクへは行くことにはなるでしょう。
(^_-)-☆
先日、「Beauty＆Co.」でオイル美容の記事をディレクションしました。
その時に、自分のオイル美容について考えてみたのでまとめることに。
私が今使っているのはこれら。
左から、スキンケア用、ヘアオイル、エッセンシャルオイルです。
スキンケア用は、ブースター的に使っているので、洗顔後すぐに塗布するのがお決まりです。
この方法で使い出したのは、
メイクアップアーティストのおぐねーこと、小椋ケンイチさんに
「洗顔後の浸透性が高い時にすぐオイルを塗るといいよ」と教えてもらったから。
使い方は…左から順に…
帰宅後すぐにメイクオフするのでその時に使うのが「Celroke」。
お風呂上がりにタオルで軽くポンポンと水分をとったら、
顔、首、デコルテに塗るのが「TURE ORGANIC」。
朝、ゆるま湯で顔を洗った後は「ARGELAN」。
「viearome ESSENTIAL LIFT 70」は、
オーガニックエッセンシャルオイルが70％も入っている高濃度なので、スペシャルケアって感じです。
肌が薄い人はヒリヒリしちゃうと思います。
どれも成分にこだわったものではあるのですが、
自分なりに使い分けている理由があります。
帰宅後の肌が一番疲れていると思うから高機能なタイプがいいかなと。
だから、アルガンやアボカドなど29種類の精油をブレンドしていて浸透性の高い「Celvoke」を。
「TURE ORGANIC」は、2016年9月に日本に上陸したオーガニックブランドで
天然由来100％、97％以上が有機原料！
このオイルには、チアシードやオオアザミ、ローズヒップなどが入っていて
顔＆首に使えるタイプなので、乾燥しやすいお風呂上がりに一気にケアできるように取り入れています。
チアシードオイルが入っているってめずらしいですよね。
オイルだけどしっかり伸びるので、伸びるかぎりは…
肩や腕、バスト…と、ありとあらゆるところに伸ばしています。
顔に塗れるものはカラダにも問題なし！ と思っている（笑）。
以前のブログに書いた「ARGELAN」は、
マツモトキヨシでも変えるプチプラオーガニックアイテム！
たくさん使ってもリピ買いできるから、
気合いを入れたい朝にたっぷり使ってます。
そして、高濃度の「viearome ESSENTIAL LIFT 70」は、
アルガンオイルに、ローズウッドやゼラニウムなどの精油をブレンドしていて
過剰な皮脂を抑えて毛穴を引き締めてくれるというエイジングアイテム。
3週間の集中美容オイルだから、ここぞという時用。
洗顔後はこれ1本でOKなオールインタイプなところがラクチン♪
スキンケア用のオイルはこんな感じ。
この時点でかなりの長文になったので、その他のオイルについてはまた今度（笑）。
(^_-)-☆
