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仕事柄、色んな人に会うので、
休みの日は引きこもりがち。
最近は、料理の腕をあげるべく、
いろいろと作ってみているところ。

この週末は、スピルリナ入りのパスタと、
フランス旅で買ってきたビオのサラミを使って
オイルパスタを作りました～♪



写真映えはイマイチだけど…味についての自己評価は上出来(笑)！

(^_-)-☆

今日のお昼は、いつもお世話になっている方と
近況報告ランチへ行ってきました。

場所は、自然派カフェレストランの「nR table」。
オープンサンドのメニューにしました。
食後のドリンクは、オーガニックコーヒー♪



胃に優しい味わいでGOOD。
コーヒーはブラックのまま飲んでみたら、けっこうパンチある系だったから、
ミルクを入れてまろやかに！

肝心の近況報告会は大いに盛り上がり、
コーヒーを飲みほしても話し続けるという…。
気が付けば、店内には誰もいない状態になっていましたとさ。
楽しかった～！

(^_-)-☆

歯に違和感があったため久しぶりの歯科へ。

違和感の原因は、睡眠中に食いしばっているかららしい…。

「すごいいい歯です！　でも…」
「すごくいい歯をしてるのに…」
「すごくいい歯をしてるんだから…」
と、いい歯だと褒められつつも、ウィークポイント数々挙げられるという…(笑)。
褒めては落とす手法なのか！？

ということで、食いしばりを直すことで
歯だけではなく、口内の気になっていることがほぼ解決するとのことで、
防止テープをいただいたので、今夜から実施します。

そして、力いっぱい磨きすぎていて、
歯茎が退化してるから、
柔らかい歯ブラシでなでる程度でOKと。

「歯みがきしなくても虫歯にならないくらいいい歯！」という
先生の言葉を信じて、
歯みがき方法と食いしばりをLet’s 改善♪

(^_-)-☆

Welcome Novemberですが、ハロウィンナイトの話を。
昨夜は、仕事で出会った愉快な方とキラクロ会でした♪

木川食堂による献立には、もちろんかぼちゃメニューもあり。
さりげなくハロウィン感を演出です♪

盛り上がりすぎて、0時を過ぎて帰宅したのですが、
帰り道に渋谷のはずれを通ったのですが、
まだまだ終わりそうにない雰囲気でした。
ハロウィンというか、屋外クラブみたいな状態…。
そして、今朝の渋谷はお酒臭かったです(笑)。

しかし、昨夜は楽しかったな～♪

(^_-)-☆

10月もあっという間に最終日。
そして…ハッピーハロウィーン。
毎日通る渋谷は大変な騒ぎになっていますが、
季節のイベントごとはさりげなくも、意外と楽しむ派です。

今回は本棚にかぼちゃをしばらく前から飾っていました。

今夜は愉快な仲間たちとキラクロ会。
楽しみだな～♪

(^_-)-☆

今回のフランス旅は、
初の試みでアムステルダム乗り換えに。

なんの情報もないまま降り立ったけど、
おしゃれ～な空間だし、種や球根のショップがあることにびっくり！　しかも、かわいい！！



いわゆる空港土産が並んでいるショップもかわいくて、
ポップなパッケージのチョコレートをお土産用にゲット。

今度は1泊くらいしたい！

(^_-)-☆

今日はすごいいい天気だった～！
仕事のリサーチで、ドラッグストアやインテリアショップを巡っていたけど
気持ちよかった～。

その後、長女と待ち合わせをしていた「SHIBUYA CAST」で空を見上げてみたら、
雲ひとつなくて、思わず撮影。

あまりにも心地よかったから、
長女とのランチは、めずらしくもテラス席で。
やっぱり天気がいいと気持ちが上がるね♪

(^_-)-☆

本日のジュース。
と言っても、毎日作っているわけではありませんが、
フルーツを買ったときに作っています。

材料は、グレープフルーツ、ラズベリー、生スピルリナ。
仕上げにヘンプシードナッツとビーポーレンを振りかけて。

Very Niceでした♪

(^_-)-☆

乾燥が気になりだす季節。
特にスタジオに入って撮影していると
乾燥が気になって仕方ない…ということで、レスキューアイテムは必須です。

私のレスキューアイテム…2.0.1.8=ニー.ゼロ.イチ.ハチ
2種類のオイルをひとつのナノカプセルにする技術を採用していて、
1本美容が叶うスキンケアアイテム。

2層になっているからシャカシャカ振って、
シュシュッと吹きかける。
いったん手のひらに吹きかけてから
乾燥が気になるところに押し込むように使っていて、
撮影が続いた先週はフル活用！
きっとこの冬もフル活用でしょう。

(^_-)-☆

普段は海外ドラマウォッチャーなので、
ほとんど映画を観ないのですが、
フランスへの生き帰りの機内はがっつり映画タイムとなりました。

『The Greatest Showman／グレイテスト・ショーマン』

おもしろかった！　意外とミュージカル映画が好き。
ヒュー・ジャックマン以外のキャストを知らなかったから、
まさか、ザック・エフロンが出ているとは…。
『ハイスクール・ミュージカル』に出ていた頃からファンなのです♪

『A QUIET PLACE／クワイエット・プレイス』

大ヒットしているというニュースは耳にしていたものの、
ヒヤッとするほわー作品は好きではなくて、
観ることはないだろう候補から外していたけど、気になってしまったという…。
観始めたら、がっつり掴まれた。

実は密かに、この作品に出演しているエミリー・ブラント好き。
『プラダを着た悪魔』で演じてたキャラクターが忘れられない！

『The Girl on The Train／ガールズ・オン・ザ・トレイン』

エミリー・ブラントつながり観てみた作品。
作品自体はおもしろいのかどうかわからなかったけど、
エミリー・ブラントはすごかった！

そして、『グレイテスト・ショーマン』にも出ていた
レベッカ・ファーガソンも出演していたからびっくり。

超絶久しぶりに邦画も観てみた。

『いぬやしき』を観て思ったけど…佐藤健氏、すごいんだね。
作品内の存在感に驚いた！

『いぬやしき』

『ラプラスの魔女』

やっぱり映画もおもしろい！
観たい海外ドラマがたくさんありすぎて、
映画には手が伸びていなかったけど、
たまには観てみよ～っと。

(^_-)-☆