カテゴリー:book

読書の秋になる予感

 

最近、家で本を読むことが多くなりました。
編集者という仕事をしていながら、ほとんど本は読まないので
とても珍しいこと(笑)。

特に小説は読みません。
以前は年に数冊は読んでいましたが年々読まなくなってきました。
今ではまったく読みません。
本屋に行っても小説コーナーには立ち寄らないほど。

なぜならば、著者の人柄が分からないまま作品だけを読むということに
抵抗感が出てきてしまい……

本を読むと言えば、もっぱら漫画です。
漫画は読書とは言わないかもしれませんが、
現実逃避のツールとしては最高です。

そんな私が最近読んだのはエッセイ本2冊です!
IMG_3661IMG_3661
IMG_3683IMG_3683
本屋で目に飛び込んできた”オージャス”というフレーズが気になった
「わたしが輝くオージャスの秘密」。

カバーデザインがかわいいと思った&山崎まどかさんの本を読んでみようと思って購入した
「自分整理術-好きなものを100に絞ってみる-」。

 

オージャスとは、アーユルヴェーダーの考え方で生命エネルギーと言われるもの。
アーユルヴェーダーに関しては、今まで読んだことがなかったので
とても興味深い内容でした。

オージャスは、生まれる時に母親から8滴を授けられていて
その8滴は減ることはないようですが、
それ以外のオージャスは日々の生活で増やすこともできるし、減ることもあると。

オージャスが多いほうが精神的にも健康的にもGOODな状態だから
日々の習慣、行動、食事などで増やしていきましょうという内容でした。

白湯を飲む、瞑想をするなど、
今すぐ取り入れられる、オージャスを増やす方法も収録されています。

アーユルヴェーダーだけではなく、世の中にはいろんな考え方があるので
いろんな考え方に触れることはいいことだと思っているのですが、
ストイックに取り組むことは向いていないので……
いいとこどりをしたり、その時の気分で取り入れてみたり、
気楽な感じで実践しています。

本を読んだ後は、感化されているので
その気分に自己陶酔しながら実践するのも楽しかったり。

 

「自分の整理術」は、啓発本のようなタイトルですが、
著者である、山崎まどかさんの好きなものが100項目登場し、
それにまつわるエピソードが収録されています。

好きなものを100に絞ることで
自分の脳内というか、自分自身を整理して魅力的な人になりましょうという感じ。
山崎さんのことが好き、興味がある、という方じゃないと楽しめないかも。
啓発本として捉えるとちょっと違います。

 

 

本を読む時は、テレビをつけたままが好きです。
次は、「旅する八百屋」を読む予定♪

 

 

(^_-)-☆

 

 

オーガニック熱継続中

 

最近の読書はオーガニックに関すること。
IMG_3368
「旅する八百屋」はこれから読みます。
楽しみ♪

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

海外の雑誌

 

IMG_3262
IMG_3264
IMG_3269

最近買った洋雑誌。
3枚目は1997年のイタリア版ヴォーグ。
古い雑誌は、見つけたら即買いしちゃいます。

 

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

読書

 

最近読んだ本。
IMG_3133
ファッションイラストレーターの森本美由紀さんの著書。

作品集を持っているぐらい好きなんです。
2009041202542820090412025428

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

旅のおとも

 

今回の長野トリップのおともに選んだ本は
My Organic Note」著:神田恵美さん。
IMG_3023
まさに今回の旅にぴったりな1冊でした。

簡単に言ってしまえば……
オーガニックアイテム、食材を取り入れたライフスタイルの提案ではありますが、
本当に伝えたいのは精神的、気持ち的な部分。

著者である神田さんの考え方、ライフスタイルを通して
オーガニックな暮らしぶりのよさが綴られています。

 

 

ライフスタイルは人それぞれなので、
誰かと同じように取り入れることは難しいと思います。

直接肌に触れるもの、カラダの内側に入っていくものから
オーガニックを取り入れてみるとか……

自分の性格、ライフスタイルに合わせて
実践してみると実感も得やすいですし、
継続しやすいと思います。

私は”カラダにいいもの党”の一員なので(笑)、
(そんな党は実際には存在しません……)
スキンケアアイテムや食材など、
気になるものを積極的に使っています。

そんなふうに暮らしていたら
ジャンクフード好きな私が
ある時からまったく食べたいと思わなくなり、
「久しぶりに食べてみよー!」と思って食べてみても
おいしいと感じなくなりました。

意外とすぐ変化を感じられるのかもしれませんね。

ストレスフリーな生活は不可能に近いと思っているので
ストレスをいかにリリースしていくかだと思います。

オーガニックな暮らしは、
ストレスの解消法のひとつとして取り入れているという感覚。

新しい発見がいろいろあるので、
オーガニックが近くにある暮らしはとても楽しいです♪

 

(^_-)-☆

 

 

 

好きな雑誌

 

毎号必ず見ている雑誌はこの2誌。

IMG_2363 IMG_2364

 

Harper’s BAZAAR」と「GOSSIPS」。

 

「Harper’s BAZAAR」は、エディトリアルも美しいけど、

読み物がおもしろから好き。

今号の記事で気になったのは、

”ブロンド美女はみんなマドンナに敬意を示すべきよ”という内容のもの。

文章が短すぎて、

結局、なんで敬意を示すべきなのかが分からないまま終わってた(笑)。

 

そして、「GOSSIPS」は、

セレブ好き、ゴシップ好きには欠かせないよねってことで

創刊からチェックしています。

ファッションやビューティ企画もあるけど、

気になるのは断然ゴシップ!

ココイチ気になっているのは、

ナタリー・ポートマンがジャクリーン・ケネディの伝記映画で

ジャクリーン候補に挙がっているってネタ。

実現してほしいっ!!

 

 

セレブつながりで……

担当した書籍「150cm台セレブのファッション・ルール」が

5月25日に発売されます。

ぜひ見てね♪

 

と、宣伝で終了……。

 

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ水を飲むだけで太るのか?

 

IMG_2260

5/7発売の「InRed」の取材で訪れた

渋谷セントラルクリニックの院長の著書

『なぜ水を飲むだけで太るのか?』がおもしろい!

 

アンチエイジング治療をメインで行っているクリニックなので

”太る=老化”という切り口でまとめられています。

 

ダイエットだけではなく、

疲れやストレスなど、すべてのことにおいて

ホルモンが関係してくることは知っていたので

最近、ホルモンのことが気になっていました。

 

女性ホルモンや男性ホルモンだけではない

すべてのホルモンの役割がよく理解できました。

 

最近読んだおもしろい本です♪

 

 

(^_-)-☆