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WARD OFFICE

もろもろ手続きをしていることがあり、必要書類のピックアップのため、朝一で区役所へ。


区役所のエレベーターの扉には、「おもいやり」と書かれています。
おもいやりエレベーター……。

 

しかし、今日はあったかい。
アウターを着ていったけど必要なかった。
明日から12月だけど、今年の冬は暖冬なのかしら。

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

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HEALING

今週は予定が盛りだくさん。
そんなときは出来る限り徒歩で移動して、合間合間に気分転換をするのがお決まり。

昨日は目黒駅から取材先まで徒歩20分の距離を歩いていたら
『都立 林試(りんし)の森公園』を通りました。

明治33年に開設されてた公園らしく、
昭和52年までは林業試験場として利用されていたとか。
たくさんの木々があるので、時間があったらすべてをチェックしていたかもしれない。
それくらい時間を忘れて過ごせる感じだった。






都内にあるとは思えないくらい自然豊かで、
鳥の鳴き声が合唱団みたいで、とても癒された~♪

 

ちなみに、昨日の歩数は2万歩超えでした(拍手!)。

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

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HAIR CUT

1年以上ぶりに髪を切りに行ってきました。
at yoca

before

after

うねうね&乾燥していた髪が、つやつやになって嬉しい!

もともと半年に1回のペースでしか美容院に行っていなかったものの
1年以上空いたのははじめて。
やっぱり最低でも半年に1回は行こうと思いました。笑

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

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NICE VIEW

今日も歩いて仕事現場へ。
とてもいい天気だったからウォーキング日和。
むしろ暑いくらいだったけど、空がとても気持ちいい感じだった。


空がキレイだと撮影しちゃいがち。
しかも今日は、ヘリコプターが3機同時に飛行していて、
「貴重!」と思ってもちろん撮影。

いいスタートとなりました♪

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

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VERY COLD


2日前まではこんなにいい天気だったのに、
昨日といい、今日といい、寒すぎやしませんか?

そんな日に限って移動が多いスケジュールという切なさ。

今日にいたってはずぶ濡れ……。
いつも通り徒歩で移動したからなんだけど、
靴と靴下はびっくりするくらいの水分を吸収していました。苦笑

明日からはもう少し暖かくなりそうだけど、
冬が怖すぎる……。

 

 

 

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HEALTH

最近、Youtubeでは、
日経テレ東大学か、Quizknockを観るのがブーム。

ちょうど昨日観たこの動画が
10月を迎える前にダメージを受けていた私にはピタッとハマった。
具体的には昨日の私。笑

みなさん、季節の変わりは要注意です。

 

ちなみに、Quizknockの動画では
『朝からそれ正解シリーズ』が好きです。

最新作はこちら!

 

 

 

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SHIBUYA

今日は、区からのクーポンを利用してガン検診に行ってからの
印鑑証明書をもらいに、渋谷区役所へ。


ビルの上に広がる空がキレイだった。

最近は、ハードすぎる!というほどではないけど、
プチハードなスケジュールが続いているから、やんわりお疲れモード。
だからなのか、より一層空がキレイに見えるという……笑

でも、気持ちが上向きになったからOKということで♪

 

 

 

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SUNGLASSES

今年の夏は妹からもらったサングラスが大活躍!
レンズの色が濃くて、フレームはウッドです。

日焼け止めとサングラスは1年中取り入れていて、
夏本番になるとそこに日傘が加わります。
そして、サングラスのレンズは色の濃いタイプにチェンジ。

ここ2年はマスクもあるから、
怪しくならないように夏本番でも色が薄いタイプを使っていたけど、
今年は久々に濃いレンズで過ごしました。

目には日焼け止めを塗ることができないから、
日焼け対策用のサプリやサングラスで対策するのが重要!

肌老化の約8割は光老化と言われているので、
紫外線は徹底ガードです。
照明の光やブルーライトもあわせてガードできたら最高。

最近は日中の日差しも柔らかくなってきたから
濃い色のレンズにはお休みに入っていただいて、薄い色のサングラスの出番が増えてきそうです。

 

 

 

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MY BIRTHDAY

気が付けば9月になっていました……。
時間の流れが年々加速しているとしか思えない。笑

8月もあっという間に終わってしまいましたが、
マイバースデーだったので、毎年恒例、妹とケーキを食べる会を催しました。

ケーキは自らスタンバイ!
桃のゼリーとレアチーズケーキがドッキングしたスタイルです。
おいしそうだったのはもちろん、映えも意識したのですが、
40代に突入するので、大人の映えにしました。

見た目通り爽やかな味わいで、写真もしっかり映えました。

実はこのケーキを用意する前にも、
「誕生日だからケーキを食べに行こう!」と
喫茶店でも食べました。笑

誕生日を理由に、ただケーキが食べたいだけという……。笑

妹からは、キラクローゼットヴィンテージで狙っていたかごバッグをプレゼントしてもらい、
やったね♪

姉からはブリタのフィルター3ヶ月分。
もうひとりの妹からは気になっていたサンダルをもらいました。

 

私ははるか昔から、「私の人生は40歳からだから!」と言っていて、
ついに念願の40歳になったから楽しみすぎる。

人生40歳からと言っていた根拠は、もちろんなし。
感覚的にそう思っていただけで、つまるところ気の持ちよう。
とにかくこれまで通り、40代も健康第一で楽しむよ~!!!

 

 

 

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SMALL SHOCK

けっこうヘビーな資料作りがありまして、
そのためのリサーチを重ねている日々です。

そういうときは気分転換が大切なので、
香りアイテムを使ってリフレッシュをしています。

が、本日、ちょっとしたショックな出来事が……

愛用しているファブリーズのレバーが壊れました。
しかも、詰め替えた直後に。

詰め替えたからはりきって部屋中に吹きかけていたら、ポキッと……。
すでに10回以上は詰め替えていることを考えるとしたかがないですが、
タイミング的にもちょっとショックでした。笑

「代わりに詰め替えられるものがないかな~」と部屋を見渡していたら、
使い切ったけど捨てていない『SENSORI』のボトルがありました~!!!

まさに救世主。

無事、部屋中のリフレッシュができて
作業に集中できましたとさ。

 

 

 

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