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最近読んだ本

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「食べると暮らしの健康の基本」
著：たなかれいこ
http://www.612co.net/

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日々の生活のなかで実践できる
健康になるためのコツが詰まった1冊です。

”気持ちがいい””カラダにいい”暮らしが幸せなんだな～。

著者であるたなかさんの肌はとてもキレイ。
健康の証ですね。
説得力があります！

 

(^_-)-☆

 

 

100％にんじんジュース

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おいしいにんじんジュースに出会いました。

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北海道産のにんじんだけを使って作られています。

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日本各地のおいしい食品が揃う
アンテナショップ「はらじゅく畑」で見つけました。

 

にんじん特有の土っぽさというか……
おいしいと感じられない甘みが一切なくて、
「えっ！本当ににんじんジュース！？」というぐらい
さらっとした口当たりです。

 

にんじん嫌いな人でも、
むしろ、にんじん嫌いな人に飲んでほしいぐらい
おいしいです♪
（ちなみに私もにんじん嫌い……）

 

 

(^_-)-☆

 

 

ファンキーなおばあちゃん

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今、インスタで話題になっている86歳のおばあちゃん
@baddiewinkle

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スーパーファンキーです！！

 
 

特に、セレブのパロディーシリーズが好き。

baddiekurtcobain CDHzA__VEAMrRsa
Kurt Cobain→baddiewinkle

katemoss_supreme_leopardcoat CBXUpafUYAArJUi
Kate Moss→baddiewinkle

イケてる！！

 

 

(^_-)-☆

 

 

♯月曜朝は姉妹会議

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今日は月曜日！
毎週恒例となっておりますコーヒーの日です。

 

本日のコーヒーショップは・・・・・・
2度目ましての「BYRON BAY Coffee」。

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オーストラリアのオーガニックコーヒーが飲めます。
おいしいです！

 

本日は、
上半期の活動を振り返りつつ、下半期について熟考しました。

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ただおいしいコーヒーが飲みたいがためにはじめた会ではありますが、
最近は実りある話ができております。

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

 

LUTHER

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最近、観た海外ドラマ「LUTHER」。
ビジュアルが素敵だなと思って観てみたら……
ただの刑事ドラマじゃなかった！

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ホラー要素があって怖かった……
ホラーは苦手（笑）。

Wikipedia的には”サイコサスペンス・ミステリー”だって！

 

主人公たちが持つ陰の雰囲気と
ロンドン独特の曇り天気が相まって怖さ倍増。
怖いんだけど次が気になって気になって……

 

シーズン1は6エピソード。
シーズン2と3は4エピソードずつ。
ショートドラマだから一気に観られます！

 

個人的に気になったキャラクターは、
主人公のルーサーを困らせる女の子（売春婦）ジェニー。

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このよくわかんないけどキュートなメイクが似合うほどの美人さんです。

シーズン2から登場します。
ふたりの関係にも注目！

ジェニーの母親、キャロライン
主人公、ルーサーの元妻ゾーイ
悪役のバーバ……

女性キャストに注目するとおもしろいかも。

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

最近のおやつ

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デスクワークの必需品。
それはお・や・つ！！
最近、はじめましてなおやつを食べました。

 

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香川のお土産でいただいた「ベビー母恵夢」と「うどん風グミ」。
パッケージもかわいいし味もばっちりでした♪

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

 

実はぬりえ好き♪

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家での過ごし方→ぬりえをする

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いろんなぬりえを揃えています。
おしゃれなぬりえを買っても実際にするのは
ディズニーや「アンチストレスぬりえ」。

 

 

「アンチストレスぬりえ」の中身はこんな感じです。

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A4サイズに細かく描かれています。
この細かい感じが好き！
ぬりえをしている時は無になれる時間です。

 

 

まだまだほしいぬりえがたくさん！

ダウンロード (1) ダウンロード (2) ダウンロード (3)
ダウンロード (4) ダウンロード (6) ダウンロード

細かければ細かいほど燃えるのです（笑）。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

プロテインパウダー

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7月発売のある仕事で、
たんぱく質（プロテイン）について書いているのですが、
その時に教えてもらったプロテインパウダーの
「ザバスアクアホエイプロテイン100グレープフルーツ」がおいしい！

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プロテインドリンクの飲みにくさがなくて
スポーツドリンクみたいな口当たりです。

爽やかなグレープフルーツ味なところも
お気に入り♪

 

 

 

(^_-)-☆

 

 

 

月曜朝は姉妹会議

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毎週月曜日の行事といえば……
コーヒーを飲みながらの姉妹会議。

今週は、「COFFEE HOUSE NISHIYA」へ。
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私はエスプレッソシェケラート。
妹はモカチーノ。

エスプレッソシェケラートは、はじめて飲みました。
エスプレッソとミルクをミキサーで撹拌して作っているらしいです。
スタッフさんに聞いてみたら、そんな説明だったはず（笑）。

お互いが6年目を迎えて
考えることにも変化がでてきているので、
情報を共有する作業はとても大切だと思うこの頃です。

(^_-)-☆

5th anniversary♪

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妹がお店をオープンさせてから5年。
私が独立してから5年。
「KIRA CLOSET」は、ついに5周年を迎えました！！！

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HPオープンの案内も含めて
アニバーサリーフェアのお知らせを
随時お送りしております。

お時間ある時に
表参道に来た時に
お買物したい時に
ぜひ、遊びに来てください。

6年目も姉妹仲良く（ここがポイント）頑張ります♪

(^_-)-☆