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仕事の効率化を重視して、
ここ数年、ガラケー+iPad mini生活を続けていました。
電話で話しながらメールチェックできるし、
大きい画面でデザインが確認できるなど、いいことづくめ！

でも、どんどん欲張りになるもので、
仕事の効率化をキープしたいけど、
iPad miniが大きすぎる～、重すぎる～と思うようになったため、
ガラケー+iPhoneの生活にシフトしました。

数年ぶりのiPhoneはXR。
読み方は「エックスアール」だと思っていたら、「テンアール」だった…（笑）。
声に出さなくてよかった…。

以前に使っていた時よりも
いろんなことが進化しすぎてて浦島太郎の気分ですが、
ゆっくりとさまざまな機能を確認していこうと思います。

ひとまず破損防止のための猫耳は装着。
ガラケーも、iPad miniもけっこう落としていたから、
カバーがないガラケーはボロボロ…。
そうならないためにケースは必須ってことで！

(^_-)-☆

今日は、所用をお願いしたくて母に来てもらっていたから、
やるべきことは早々と終わらせてランチへ。
妹も合流して、パスタがおいしい「goo ITALIANO」へ。

それぞれ違うメニューをオーダーして少しずつシェア。
いろいろ食べられるって幸せ♪

最近、食テーマが多すぎる！？
食べることは、毎日を楽しく過ごす＆
健康、美容のベースになっていることだからOKってことで…。

ちなみに、母と私は性格が似ている。
確かに似ていることは否定しないけど、
私よりも母のほうがとんがっていると思っている。
（きっとどんぐりの背比べ的なこと…w）

(^_-)-☆

仕事柄、色んな人に会うので、
休みの日は引きこもりがち。
最近は、料理の腕をあげるべく、
いろいろと作ってみているところ。

この週末は、スピルリナ入りのパスタと、
ビオのサラミを使ってオイルパスタを作りました～♪



写真映えはイマイチだけど…味についての自己評価は上出来(笑)！

(^_-)-☆

今日のお昼は、いつもお世話になっている方と
近況報告ランチへ行ってきました。

場所は、自然派カフェレストランの「nR table」。
オープンサンドのメニューにしました。
食後のドリンクは、オーガニックコーヒー♪



胃に優しい味わいでGOOD。
コーヒーはブラックのまま飲んでみたら、けっこうパンチある系だったから、
ミルクを入れてまろやかに！

肝心の近況報告会は大いに盛り上がり、
コーヒーを飲みほしても話し続けるという…。
気が付けば、店内には誰もいない状態になっていましたとさ。
楽しかった～！

(^_-)-☆

歯に違和感があったため久しぶりの歯科へ。

違和感の原因は、睡眠中に食いしばっているかららしい…。

「すごいいい歯です！　でも…」
「すごくいい歯をしてるのに…」
「すごくいい歯をしてるんだから…」
と、いい歯だと褒められつつも、ウィークポイント数々挙げられるという…(笑)。
褒めては落とす手法なのか！？

ということで、食いしばりを直すことで
歯だけではなく、口内の気になっていることがほぼ解決するとのことで、
防止テープをいただいたので、今夜から実施します。

そして、力いっぱい磨きすぎていて、
歯茎が退化してるから、
柔らかい歯ブラシでなでる程度でOKと。

「歯みがきしなくても虫歯にならないくらいいい歯！」という
先生の言葉を信じて、
歯みがき方法と食いしばりをLet’s 改善♪

(^_-)-☆

Welcome Novemberですが、ハロウィンナイトの話を。
昨夜は、仕事で出会った愉快な方とキラクロ会でした♪

木川食堂による献立には、もちろんかぼちゃメニューもあり。
さりげなくハロウィン感を演出です♪

盛り上がりすぎて、0時を過ぎて帰宅したのですが、
帰り道に渋谷のはずれを通ったのですが、
まだまだ終わりそうにない雰囲気でした。
ハロウィンというか、屋外クラブみたいな状態…。
そして、今朝の渋谷はお酒臭かったです(笑)。

しかし、昨夜は楽しかったな～♪

(^_-)-☆

10月もあっという間に最終日。
そして…ハッピーハロウィーン。
毎日通る渋谷は大変な騒ぎになっていますが、
季節のイベントごとはさりげなくも、意外と楽しむ派です。

今回は本棚にかぼちゃをしばらく前から飾っていました。

今夜は愉快な仲間たちとキラクロ会。
楽しみだな～♪

(^_-)-☆

今回のフランス旅は、
初の試みでアムステルダム乗り換えに。

なんの情報もないまま降り立ったけど、
おしゃれ～な空間だし、種や球根のショップがあることにびっくり！　しかも、かわいい！！



いわゆる空港土産が並んでいるショップもかわいくて、
ポップなパッケージのチョコレートをお土産用にゲット。

今度は1泊くらいしたい！

(^_-)-☆

今日はすごいいい天気だった～！
仕事のリサーチで、ドラッグストアやインテリアショップを巡っていたけど
気持ちよかった～。

その後、長女と待ち合わせをしていた「SHIBUYA CAST」で空を見上げてみたら、
雲ひとつなくて、思わず撮影。

あまりにも心地よかったから、
長女とのランチは、めずらしくもテラス席で。
やっぱり天気がいいと気持ちが上がるね♪

(^_-)-☆

本日のジュース。
と言っても、毎日作っているわけではありませんが、
フルーツを買ったときに作っています。

材料は、グレープフルーツ、ラズベリー、生スピルリナ。
仕上げにヘンプシードナッツとビーポーレンを振りかけて。

Very Niceでした♪

(^_-)-☆