今日は寒い！
そんな時は、ゴジベリー（クコの実）とマヌカハニーを入れた
ホットウォーターの出番です。

マヌカハニーが免疫力アップにつながることは知られていますが
ゴジベリーもそうなのです。
しかも、滋養強壮の効果も期待できます。

マグカップ1杯のお湯に、
ゴジベリーは5粒程度、マヌカハニーはティースプーン1杯くらい。

ちなみにゴジベリーは熱を持った食品と言われているので
食べる量によっては
身体が火照りやすくなったり、鼻血が出る場合もあります。
食べすぎ注意です。

(^_-)-☆

昨夜はマルタ島に留学している編集者仲間が一時帰国中だったので、
一緒にごはんへ。

同じ編集という仕事をしているけど、
彼女はファッションのエディトリアルがメイン。
私は書くことに重きを置いている企画を担当することが多いから
畑は違うものの、彼女と仕事の話をするのは好き。

一時帰国しているのは新たなるビザを申請するためらしく、
マルタ島での留学は終えて、次はイタリアを予定しているとか。
さすがだな～！！

勝手に、ひとり応援団気分になっているから
海外でひと花咲かせてほしい。


ふらっと入ったイタリアンがとてもおいしかった♪
おいしいごはんがあれば、話はより盛り上がるよね。
とても楽しかった。

(^_-)-☆