今日のお昼は、いつもお世話になっている方と
近況報告ランチへ行ってきました。

場所は、自然派カフェレストランの「nR table」。
オープンサンドのメニューにしました。
食後のドリンクは、オーガニックコーヒー♪



胃に優しい味わいでGOOD。
コーヒーはブラックのまま飲んでみたら、けっこうパンチある系だったから、
ミルクを入れてまろやかに！

肝心の近況報告会は大いに盛り上がり、
コーヒーを飲みほしても話し続けるという…。
気が付けば、店内には誰もいない状態になっていましたとさ。
楽しかった～！

(^_-)-☆

歯に違和感があったため久しぶりの歯科へ。

違和感の原因は、睡眠中に食いしばっているかららしい…。

「すごいいい歯です！　でも…」
「すごくいい歯をしてるのに…」
「すごくいい歯をしてるんだから…」
と、いい歯だと褒められつつも、ウィークポイント数々挙げられるという…(笑)。
褒めては落とす手法なのか！？

ということで、食いしばりを直すことで
歯だけではなく、口内の気になっていることがほぼ解決するとのことで、
防止テープをいただいたので、今夜から実施します。

そして、力いっぱい磨きすぎていて、
歯茎が退化してるから、
柔らかい歯ブラシでなでる程度でOKと。

「歯みがきしなくても虫歯にならないくらいいい歯！」という
先生の言葉を信じて、
歯みがき方法と食いしばりをLet’s 改善♪

(^_-)-☆