今日は寒い！
そんな時は、ゴジベリー（クコの実）とマヌカハニーを入れた
ホットウォーターの出番です。
マヌカハニーが免疫力アップにつながることは知られていますが
ゴジベリーもそうなのです。
しかも、滋養強壮の効果も期待できます。
マグカップ1杯のお湯に、
ゴジベリーは5粒程度、マヌカハニーはティースプーン1杯くらい。
ちなみにゴジベリーは熱を持った食品と言われているので
食べる量によっては
身体が火照りやすくなったり、鼻血が出る場合もあります。
食べすぎ注意です。
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