「RAPAS」の水素水とケイ素水をいただいた。
水素水は、運動後の吸収しやすい時に飲むこともあったけど、
ケイ素水ははじめて。
ケイ素＝シリカは、皮膚をはじめ、骨や髪、爪などにも含まれていて
カラダを作るうえで必要不可欠な成分らしいのです。
不足すると、爪が割れやすくなったり、髪の毛が抜けやすくなるとか。
どんな感じかなと思って試してみたところ
ケイ素水を飲んだ時はいつもよりトイレが近い気がするな～と感じたから
デトックス効果があるのかしらと思ったけど、
調べてみたら、そうでもないらしい（笑）。
Sometimes I drink Hydrogen water after workout.
But silica water is the first time.
I think there is detox effect.
(^_-)-☆
