アーカイブ：2018年6月

本日は甥っ子の4歳の誕生日！
そして、昨夜はバースデーパーティでした。

妹が腕によりをかけたメニューが並んだのですが、
そのことは、改めてきちんと書くとして…。

サプライズで計画していたので
甥っ子から「びっくりした～！」という言葉が聞けて満足。
大成功でした。

ちなみに、誠子おばさんは自転車をプレゼントしました。
喜んでいたから、これまた満足♪

(^_-)-☆

月曜朝の姉妹会議はお休み。
ということで、ひとり朝時間を満喫しました。

「アイランドヴィンテージコーヒー」で朝ごはん＆コーヒータイム。
コーヒーを飲み進めると
ラテアートは崩れるものと思っていましたが、
本日のハートのラテアートは最後まで残りました。

あいにくの空模様でしたが、
なんだかいい気分で1日がスタートしました♪

(^_-)-☆

今週のリア充サタデーは！

朝、都が運営しているトレーニングジムへ。
今日のプログラムは、
バイク10分、ラインニングマシーン30分、ストレッチ5分。

その帰りに「Urth Cafe／アースカフェ」でフレッシュジュースをオーダーし、
飲みながら帰るという贅沢な時間を過ごしました。

午後からは、ちょこっと仕事をして、
（コミックの）新刊をチェックしに本屋へ行き、
食料品を買いにスーパーにも！

「買いに行くぞ！」と決めないと、
気が付けば冷蔵庫がすっからかんになるので、
週に1回はスーパーへ行くようにしています。

最近は、妹の幼馴染が育てている
岡山野菜の宅配をお願いしているので、
おいしい野菜が届くのも楽しみ♪

私はある程度、ルールを決めて実行するのが好きなので、
ジムへ行くことを、
リア充サタデーの必須条件としました。

ただ、ガッチガチにルール決めすると
反発心が出てくるので、必須項目はひとつだけ。
何事もラフさを残さないと続かないですからね。
あくまでもルールはゆる～くで！

(^_-)-☆

予定がないと、どうしても家でダラダラと過ごしてしまいがちなので、
土曜日を充実させよう計画を立てました。
その名も、【リア充サタデー】
（このダサさがリア充から遠い気がしますが…）

とはいえ、特別なことをするわけではありませんが、
さぼりがちな家事をきちんとするとか、
ジムへ行くとか、いつもよりヘルシーな食事をするとか…
頑張らなくてもできることを継続してやることが目的です。

昨日は、長女と出かける予定があったので、
お昼頃合流して、まずは腹ごしらえ。

調布駅の駅前にある「Nick Stock／ニックストック」へ。

なぜ、調布かと言いますと、
そのお隣の京王多摩川駅で開催されている「Go Green Market」へ行く予定にしていたので、
調布駅で降りてみました。

再開発が行われているからか、
想像以上に都会でびっくり！

そして、肉厚のハンバーグはおいしかったです。

お腹が満たされたところで、目的の「Go Green Market」へ。
古着屋やグリーンショップ、オーガニックショップと
さまざまなお店が出店しているので、
ひと通りチェックしつつ、気になるものを購入。

戦利品はこちら！

「旅キッチン」でオーガニックスイーツのケールチップスとフルーツバーを、
「ドレッシングシスターズ」でレモンの花の生ハチミツを買いました。

ケールチップスは650円とハイプライスだけど、
そのまま食べてもおいしいのだけど、
サラダのトッピングにするのもいいかなと思って。

そして、フルーツバーは最近気になっているわけです。
間食用にストックしておきたくて
常にアンテナ張っているところ。
「n’eat／ニート」は、ロンドンのメーカーらしく
今回がお初！
シンプルな組み合わせだったから、
ひとまず、ブルーベリー×チアシードをゲット。

最後は、レモンの花の生ハチミツ。
これが今回の大ヒット！

ハチミツは常備しているんだけど、
できれば生がよくて…
でもお値段もそこそこするから悩みどころだったのですが、
偶然出会った「ドレッシングシスターズ」の生ハチミツは、
レモンの花というところがレアだったのと、
毎年、必ず作れるとは限らないというレア感だったので即決。

しかも、100gで1000円とお手頃でした。
ちなみに長女も買っていた…。

その後、渋谷へ移動し、ティータイムをして解散。

ハンバーグに、ケーキと、ヘルシーな食事とは無縁だったので、
解散後はひとりでジムに。
バイク10分→リカンベントバイク 15分→ランニングマシーン 30分→ストレッチ 5分の
きっちり1時間トレーニングしたら、
本日、股関節が（若干）筋肉痛です…。

【リア充サタデー】の初回にしては
まあまあだったのでは…と。
来週もはりきってリア充する予定です♪

(^_-)-☆

welcome to June！
ついに6月に突入しましたね。
2018年も半年が過ぎようとしています（この時期の定型文）。

本日は、午前中にライフスタイル雑貨の展示会へ。
「美肌ラボ」で連載中のレシピ撮影の際に、
リースしたいアイテムがいくつかあったのでチェックし、
そのまま展示会場があった田町でランチ。

いろんなお店の中から渋めの定食屋に入ったのですが、
ここランチがまさかのヘビー級。

私は日替わりランチをオーダー。
豚肉のポン酢炒め、ナポリタン、白身魚のフライ、キャベツの千切り…
このプレートだけでお腹がいっぱいになりそうなボリューム感だったのに、
ライスが丼サイズでセットされていました。

妹がオーダーした、マグロとサーモンの2色丼も
同じくヘビー級！

久々に完食できそうもない量のメニューに遭遇しました。

しかも、このボリューム感で850円！
コストパフォーマンス力に脱帽です。

この後、取材のため埼玉へ向かったのですが、
電車の中で寝てしまったことは言わずもがな…です。

(^_-)-☆