SEIKO BLOG – ページ 2

読むか、飲むか、どうするか

Posted 2017年2月17日

今読んでいる本。
最近は、インナービューティに関することばかり。

確かに、カラダはすべてを知っているし、
漢方は飲むだけではないのねと。

今日は、「健康博覧会」に行くので、
その道中に読み進める予定。

感想は読み終わってから書きます。

(^_-)-☆

漬けただけアゲイン

Posted 2017年2月16日

以前、漬けるだけでできるシロップを作りましたが、
今回はレモンオイルを作ってみました。

表参道にあるオイルの量り売りショップ「VOM PASS」で
レモンオイルを試食したところおいしかったので、
オリーブオイルにレモンを漬けるだけだしと思ってトライしてみました。

皮のままつけると苦味が出るから
苦手な人は身だけを漬けるのがGood♪

レモンの酸味が効いててドレッシング代わりに使っています。

(^_-)-☆

お気に入りスポット入り

Posted 2017年2月14日

本日は、UV勉強会へ参加。
その話はまた今度にして…
勉強会の帰りに気になっていた「SALADSTOP／サラダストップ」に行ってきました。

自分で具材が選べたので、
レタス、トマト、ブロッコリー、枝豆、スプラウト、名前を忘れた豆、ゆで卵、スモークサーモンにして
仕上げにバジルペーストをオン！

野菜だけだとすぐお腹空いちゃうから、
ゆで卵とスモークサーモンをプラスしたのが功を奏したのか、
夜までお腹が空きませんでした！！

野菜不足注意報が発令した時の駆け込み店になりそうです。

ところで、今日はバレンタインデー。
素敵な1日にしてくださいね。
といっても、今の時間は20時前。
今日も残りわずかですが…楽しい夜をお過ごしくださいませ～♪

(^_-)-☆

InRed発売中／my new job

Posted 2017年2月13日

本日、撮影があったため、姉妹会議は中止に。
ということで、仕事のお知らせをします。

発売中の「InRed／インレッド」でちょこっと仕事をしました。
ドラマも放送中の『タラレバ娘』のリアルエピソードを集めた企画です。
ぜひ、見てください。

InRed magazine is my new job.
Now on sale！

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KIRA CLOSET publication
木川誠子

仕事情報はウェブサイトの「publication」欄に
随時情報をアップ中です。

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(^_-)-☆

プチリニューアル

Posted 2017年2月12日

「KIRA CLOSET」のウェブサイトがプチリニューアルしました。

新たに「KIRA CLOSET journal」が追加されました！
ぜひ、チェックしてください。

私たち姉妹の視点から、もっともっといろんなことを発信していこうと考えています。
どうぞよろしくお願いします♪

(^_-)-☆

TURE BLOOD

Posted 2017年2月11日

最近、海外ドラマの「TURE BLOOD／トゥルーブラッド」を観終わりました。
「SPUR.jp」のコラムでも書いたのですが、
とにかく、ヴァンパイア役のエリックが美しくて。

エリック役は、映画『ターザン』でもおなじみのアレクサンダー・スカルスガルド。
美しい顔立ちだと思っていましたが、
ヴァンパイアの妖艶さが加わるとスペシャル美しいです。

人間とヴァンパイア、オオカミ人間などが共存する世界を描いているので
非現実的ではありますが、エンターテイメントとしては楽しめますよ。

シーズン7まであるのですが、
エリックの美しさを堪能するだけならシーズン1だけでもOK。
でも、観始めるとその先が気になってしまうと思います。きっと…。

(^_-)-☆

撮影期間のごはん事情

Posted 2017年2月10日

取材や撮影が続くと、家で食べる機会が減ってしまうので食生活が偏りがち。
よって吹き出物が出やすくなり負のループに陥ります。

ある日はこんな感じ。この日はナッツがあるだけまたマシかも…。
すぐエネルギーになる炭水化物で終わらせてしまうことがほとんどなので。

だから家で食べれる時はデトックスを意識。
マイベストデトックスフードの生スピルリナをヨーグルトにかけて食べるのが定番だけど、
今週は生スピルリナにフルーツをつけるというスペシャル―メニューを準備しました。

生スピルリナのパワーをダイレクトに得たいの時に食べるのですが、
写真は、ドライレーズン、ブルーベリー、レモンスライスに
レモンシロップ、MCTオイル、えごまオイルをかけました。

生スピルリナを飲むように食べる…という、スペシャリテです。

そんな風にバランスを気を付けているのですが、
たまに取材先でヘルシーな食事がいただけることもあります。
先日は、朝から「Sweet」の取材で、「good juice」に行ったので
コールドプレスジュースをいただきました。

はじめて飲んだのですがおいしいですね。
私は右側のオレンジをいただいたのですが、きゅうりがいい働きをしていました。
ひとつひとつの素材の味が感じられてGood♪