アーカイブ：2015年9月

最近、家で本を読むことが多くなりました。
編集者という仕事をしていながら、ほとんど本は読まないので
とても珍しいこと（笑）。

特に小説は読みません。
以前は年に数冊は読んでいましたが年々読まなくなってきました。
今ではまったく読みません。
本屋に行っても小説コーナーには立ち寄らないほど。

なぜならば、著者の人柄が分からないまま作品だけを読むということに
抵抗感が出てきてしまい……

本を読むと言えば、もっぱら漫画です。
漫画は読書とは言わないかもしれませんが、
現実逃避のツールとしては最高です。

そんな私が最近読んだのはエッセイ本2冊です！


本屋で目に飛び込んできた”オージャス”というフレーズが気になった
「わたしが輝くオージャスの秘密」。

カバーデザインがかわいいと思った＆山崎まどかさんの本を読んでみようと思って購入した
「自分整理術－好きなものを100に絞ってみる－」。

オージャスとは、アーユルヴェーダーの考え方で生命エネルギーと言われるもの。
アーユルヴェーダーに関しては、今まで読んだことがなかったので
とても興味深い内容でした。

オージャスは、生まれる時に母親から8滴を授けられていて
その8滴は減ることはないようですが、
それ以外のオージャスは日々の生活で増やすこともできるし、減ることもあると。

オージャスが多いほうが精神的にも健康的にもGOODな状態だから
日々の習慣、行動、食事などで増やしていきましょうという内容でした。

白湯を飲む、瞑想をするなど、
今すぐ取り入れられる、オージャスを増やす方法も収録されています。

アーユルヴェーダーだけではなく、世の中にはいろんな考え方があるので
いろんな考え方に触れることはいいことだと思っているのですが、
ストイックに取り組むことは向いていないので……
いいとこどりをしたり、その時の気分で取り入れてみたり、
気楽な感じで実践しています。

本を読んだ後は、感化されているので
その気分に自己陶酔しながら実践するのも楽しかったり。

「自分の整理術」は、啓発本のようなタイトルですが、
著者である、山崎まどかさんの好きなものが100項目登場し、
それにまつわるエピソードが収録されています。

好きなものを100に絞ることで
自分の脳内というか、自分自身を整理して魅力的な人になりましょうという感じ。
山崎さんのことが好き、興味がある、という方じゃないと楽しめないかも。
啓発本として捉えるとちょっと違います。

本を読む時は、テレビをつけたままが好きです。
次は、「旅する八百屋」を読む予定♪

(^_-)-☆