2月から1日3分のなわとびを日課にして、1週間経過。
たった3分飛び続けるの、ほんとしんどくって、息切れしまくりだし
終わった後、30分ぐらいヘトヘト引きずってるんだけど。。
これたぶん続けると変化ありそうな予感で、ちょっと楽しみ！
1日3分っていうハードルの低さが、運動神経がアレな私でも (どれ)
頑張れそうなので、このまま習慣化して筋力つけたい所存♡
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